Dù đã sinh con, "Phú sát Hoàng hậu" Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này

  • Mỹ Linh

Bí quyết giảm cân, giữ dáng để luôn giữ vững thần thái, vẻ đẹp vốn có giúp Đổng Khiết thêm lần nữa khiến người xem ngạc nhiên đến mê mẩn trong phim "Hậu cung Như Ý truyện".

Vào vai Phú sát Hoàng hậu trong bộ phim làm mưa làm gió "Hậu cung Như Ý truyện", Đổng Khiết là một trong những diễn viên dành được nhiều sự quan tâm của người xem. Nhiều năm trước đây, Đồng Khiết luôn là người đẹp lừng danh trong Cbiz Trung Quốc. Tên tuổi của cô gắn liền với hình tượng "ngọc nữ", vô cùng thanh khiết, dịu dàng, thục nữ.

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 1.

Từ vai diễn Chúc Anh Đài trong phim "Lương Sơn Bá Chúc Anh Đài" cùng Hà Nhuận Đông, Đổng Khiết khiến người xem không khỏi ngạc nhiên bởi nét đẹp thanh khiết ngày nào dường như vẫn còn nguyên vẹn trên gương mặt, sắc vóc của cô khi đóng Phú sát Hoàng hậu.

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 2.

Ở thời điểm hiện tại, 38 tuổi, Đổng Khiết vẫn đẹp như tạc. Ở độ tuổi U40, lại từng sinh con, nét đẹp mong manh, thanh khiết vẫn khiến khán giả không khỏi xuýt xoa, trầm trồ. Thân hình nhỏ nhắn như thời son rỗi cùng làn da căng mịn của Đổng Khiết là ước ao của bất cứ cô gái trẻ nào. Bí quyết giữ dáng, giảm cân của cô lần đầu được tiết lộ:

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 3.

Ăn uống thanh đạm, ít chất béo

"Phú sát Hoàng hậu" Đổng Khiết thừa nhận, sau khi sinh con xong, thân hình của cô có chút phì nhiêu hơn so với trước chứ không phải tự nhiên mà về dáng thon gọn. Để có thể giảm cân, giữ dáng đẹp như thời con gái, Đổng Khiết duy trì chế độ ăn thanh đạm, ít chất béo. Trong đó, những món ăn bổ béo như súp gà sẽ được cô chuyển sang súp củ cải cũng như nhiều loại rau củ quả khác.

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 4.

Ngoài việc hạn chế tối đa đồ chiên xào nấu nhiều chất béo, người đẹp còn thực hiện chế độ ăn ít tinh bột. Thay vì ăn cơm gạo trắng, "Phú sát Hoàng hậu" Đổng Khiết chuyển sang ăn ngũ cốc, rau và trái cây tươi. Nữ diễn viên cũng rất ưu tiên những món ăn giàu chất sắt, rất cần thiết cho phụ nữ từng trải qua sinh nở như thịt bò với phần thăn bò và ức bò, thịt gia cầm. Cô cũng ăn nhiều cá nhưng hạn chế thịt lợn.

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 5.

Hạn chế tối đa ăn nhẹ

Phụ nữ thường có xu hướng thích ăn vặt với nhiều loại đồ ăn nhẹ khác nhau. Ý thức được rõ cơ thể nhỏ bé cùng chiều cao hạn chế của mình nên Đổng Khiết rất khắt khe trong việc dùng đồ ăn nhẹ. Với cô, ăn nhẹ kém lành mạnh có thể khiến khó tiêu, tích tụ chất độc trong cơ thể, đồng thời làm quá trình giữ dáng gặp nhiều khó khăn.

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 6.

Chúng không chỉ dễ gây béo phì mà còn dẫn đến những vấn đề về trao đổi chất trong cơ thể. Do đó, rất hiếm hoi thấy Đổng Khiết dùng bữa ăn nhẹ, nếu có thì chỉ một vài miếng ăn nhẹ lành mạnh từ hoa quả ít đường, rau củ quả tươi ép chống đói tạm thời mà thôi.

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 7.

Giữ thói quen uống trà liên tục trong ngày

Không phải trà thông thường, Đổng Khiết lựa chọn loại trà cổ có chứa leptin có thể thúc đẩy giảm cân nhanh chóng, đốt cháy chất béo dễ dàng, ngăn chặn cơ thể hấp thu quá nhiều calo. Do đó thói quen uống trà từ lâu đã được người đẹp duy trì để giữ dáng, chăm sóc sức khỏe từ bên trong.

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 8.

Luôn ăn uống đúng giờ

Với Đổng Khiết, việc ăn uống đúng giờ rất quan trọng, không chỉ giúp cô đảm bảo sức khỏe mà còn giúp giữ dáng hiệu quả. Người đẹp thường duy trì thời gian ăn uống như sau: Bữa sáng ăn lúc 7 giờ, bữa trưa lúc 12 giờ và bữa tối lúc 17.30 hoặc cùng lắm là 18 giờ. Người đẹp ý thức rất rõ việc không ăn muộn sau 19 giờ vì cơ thể sẽ tích lũy mờ thừa nhiều hơn, đồng thời ăn muộn sẽ làm xấu da. Cô cũng không bao giờ đi ngủ khi bụng vẫn còn no.

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 9.

Siêng năng trong tập luyện

"Phú sát Hoàng hậu" Đổng Khiết được nhận định là người rất siêng năng. Khi có thời gian rảnh mà không cần đi mua sắm, đọc kịch bản, cô sẽ tập thể dục. Từ cửa sổ của khách sạn phi hành đoàn có thể thấy cô ấy chạy dưới ánh mặt trời nắng nóng. Ngoài việc chạy bộ, tập gym, người đẹp dành nhiều thời gian tập yoga, nhất là trong giai đoạn sau sinh.

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 10.

Ngoài ra, với xuất thân là một vũ công, Đổng Khiết rất đam mê nhảy múa. Đây cũng là hình thức tập luyện yêu thích của người đẹp mỗi ngày, vừa giúp giảm stress, vừa giúp giảm cân nhanh chóng, duy trì vóc dáng thon gọn.

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 11.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng

Trong công cuộc giảm cân, giữ dáng cũng như dưỡng nhan, để hiệu quả, Đổng Khiết rất đề cao vai trò của giấc ngủ. Với Đổng Khiết, giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp tái tạo cơ thể sau một ngày mệt mỏi để luôn tràn đầy năng lượng. Ngược lại, mất ngủ chỉ một đêm có thể biến công cuộc dưỡng nhan của bạn xuống sông xuống bể, già hơn cả mấy tuổi.

Dù đã sinh con, Phú sát Hoàng hậu Đổng Khiết vẫn khiến gái trẻ phải tròn xoe mắt vì đẹp gợi cảm thế này - Ảnh 12.

Chưa hết, "Phú sát Hoàng hậu" của Như Ý truyện còn hiểu rõ, việc ngủ sớm, đủ giấc sẽ tránh được cơn thèm ăn vào ban đêm. Người đẹp thường duy trì ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày. Trước khi ngủ, cô luôn thoa một chút kem giảm béo lên bụng và mát-xa để đánh bay mỡ thừa.

(Nguồn: Sina, Cnys, Ssfun)

Theo Tiểu Nguyễn/ Helino

Loading...

Bích Phương bắt đầu khiến fan lo lắng vì lộ thân hình gầy rộc, hốc hác

Bích Phương bắt đầu khiến fan lo lắng vì lộ thân hình gầy rộc, hốc hác
Việt Nam

Những hình ảnh mới nhất trong hậu trường khiến nhiều fan lo lắng vì trông Bích Phương không còn tươi tắn như mọi khi.

Tình tiết sốc: Trước khi chết, Càn Long - Hoắc Kiến Hoa tự cắt tóc, kết phu thê với Như Ý thêm lần nữa

Tình tiết sốc: Trước khi chết, Càn Long - Hoắc Kiến Hoa tự cắt tóc, kết phu thê với Như Ý thêm lần nữa
Phim Châu Á

Trong đoạn clip hé lộ tình tiết tập cuối "Hậu cung Như Ý truyện", fan không khỏi nghẹn lòng khi chứng kiến cảnh Càn Long - Hoắc Kiến Hoa cố tìm kiếm hình bóng người vợ hiền lương thục đức.

Trương Vệ Kiện và nghệ sĩ Hong Kong nghẹn ngào viếng Lam Khiết Anh

Trương Vệ Kiện và nghệ sĩ Hong Kong nghẹn ngào viếng Lam Khiết Anh
Sao Châu Á

Lễ tưởng nhớ Lam Khiết Anh được tổ chức vào tối 9/11 tại nhà thờ Anne Catholic, Hong Kong. Trương Vệ Kiện, Lý Lệ Trân, Đặng Tụy Văn nghẹn ngào khi đến chia buồn.

Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân

Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân
Thời trang

Việc đói bụng ban đêm và thiếu ngủ sẽ kích thích các hormone khiến cho bạn cảm thấy đói hơn và dễ đưa ra các lựa chọn ăn uống sai lầm vào sáng hôm sau.

Angelababy chính thức xác nhận có bạn trai, thẳng mặt từ chối thiếu gia nhà giàu si tình

Angelababy chính thức xác nhận có bạn trai, thẳng mặt từ chối thiếu gia nhà giàu si tình
Phim Châu Á

Ở tập phim mới nhất của "Thời đại lập nghiệp", Angelababy đã chính thức từ chối lời tỏ tình của thiếu gia nhà giàu điển trai.

Cuộc "lột xác" ngoạn mục giảm từ 100kg xuống còn 50kg sau sinh của mẹ 9X

Cuộc "lột xác" ngoạn mục giảm từ 100kg xuống còn 50kg sau sinh của mẹ 9X
Đời sống

Vì chưa có kinh nghiệm và kiến thức bầu bí nên khi lên bàn sinh, Thái Kiều nặng đúng 100kg. Vậy nhưng khi con đầy năm cũng là lúc bà mẹ 9x lấy lại được vóc dáng như thời còn con gái.

Chẳng ai ngờ "nàng thơ" như Đổng Khiết cũng có ngày xuống sắc không phanh

Chẳng ai ngờ "nàng thơ" như Đổng Khiết cũng có ngày xuống sắc không phanh
Sao

Gương mặt hốc hác, phờ phạc thiếu sức sống của Đổng Khiết khiến nhiều người không nhận ra cô.

Nghịch lý showbiz: Tóc Tiên dáng chuẩn vẫn đòi giảm câm, Nam Em vòng eo "ngấn mỡ" lại khẳng định giảm cân thành công

Nghịch lý showbiz: Tóc Tiên dáng chuẩn vẫn đòi giảm câm, Nam Em vòng eo "ngấn mỡ" lại khẳng định giảm cân thành công
Sao Việt Nam

Làng giải trí luôn xảy ra những điều nghịch lý khiến khán giả phải cười “nghiêng ngả”, điển hình là trường hợp Tóc Tiên và Nam Em về vấn đề ngoại hình.

Thảm đỏ Seoul Music Awards: BTS và TWCE đồng loạt đổi màu tóc, loạt sao nữ mặc mỏng manh bất chấp giá lạnh

Thảm đỏ Seoul Music Awards: BTS và TWCE đồng loạt đổi màu tóc, loạt sao nữ mặc mỏng manh bất chấp giá lạnh
Thời trang sao

Thảm đỏ lễ trao giải Seoul Music Awards đã thực sự bùng nổ với loạt thần tượng đình đám như: BTS, TWICE, Red Velvet, Wanna One, GOT7, MAMAMOO... Đáng chú ý dù thời tiết giá lạnh nhưng các idol vẫn chấp chấp mặc như mùa hè khiến nhiều fan xót xa.

Ngọc Trinh sơ ý để lộ tẩy mặc đồ mượn tham dự Milan Fashion Week 2019

Ngọc Trinh sơ ý để lộ tẩy mặc đồ mượn tham dự Milan Fashion Week 2019
Thời trang sao

Diện đầm đen mỏng dính ôm dáng tham dự Milan Fashion Week 2019, Ngọc Trinh vô tình để lộ nguyên mác chưa được cắt khiến dân tình được phen "ngán ngẩm".

Á hậu Thuý Vân để mặt make-up 36 tiếng, từ Đài Loan về Việt Nam dự sự kiện

Á hậu Thuý Vân để mặt make-up 36 tiếng, từ Đài Loan về Việt Nam dự sự kiện
Thời trang sao

Ngày 13/1, Á hậu Quốc tế 2015 Thúy Vân có mặt tại Đài Loan để làm giám khảo cho một cuộc thi nhan sắc. Lần hiếm hoi xuất hiện tại một sự kiện mà không giữ vai trò MC, Á hậu khoe vẻ đẹp rạng rỡ với thiết kế đầm cúp ngực của Nguyễn Minh Công.

"Chàng thơ" Lê Xuân Tiền đột nhiên lịch lãm "soái ca" không kém gì tài tử Hàn Quốc

"Chàng thơ" Lê Xuân Tiền đột nhiên lịch lãm "soái ca" không kém gì tài tử Hàn Quốc
Thời trang sao

Nam diễn viên, người mẫu Lê Xuân Tiền mang đến hình ảnh tươi trẻ, sang trọng và lịch lãm trong những bộ trang phục được kết hợp nhiều layer bởi các tông màu trầm, trung tính hợp với sắc vóc