Tác dụng không ngờ khi nâng chân 20 phút mỗi ngày

Lifestyle Sang Sang 04/01/2019 18:00

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chỉ cần gác chân lên tường trong 20 phút sẽ giúp bạn hồi phục cơ thể, cải thiện tâm trạng, ngủ ngon hơn thậm chí giảm cân hiệu quả.